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Caída capilar en otoño: consejos para evitarla
El otoño es la época del año en la que más acusamos la caída del pelo. Esto es debido a que en esta época del año muchos de nuestros cabellos entran en su última fase de crecimiento, y por lo tanto terminan su ciclo vital. Los estragos del verano también influyen en nuestra salud capilar en esta época del año; el cloro, la sal y el sol pueden favorecer a que nuestro cabello, en otoño, no atraviese su mejor momento. Si bien la caída estacional no debe preocuparnos en exceso,...
Cómo mantener nuestro nivel de colesterol
Hoy vamos a hablar sobre el colesterol y pequeños hábitos en nuestra vida y alimentos que pueden ayudarnos a controlar y mantenerlo en niveles adecuados para nuestra salud. Lo primero que queremos contar es que el colesterol se produce en nuestro hígado y tiene muchas funciones importantes. No obstante, es el exceso de este colesterol el que debemos controlar para evitar, principalmente, problemas cardiovasculares. ¿Qué diferencias hay entre colesterol HDL y LDL? Seguramente en alguna...
Reflujo gástrico en bebés; todas las claves
Muchos padres (primerizos y no) se encuentran con que sus bebés sufren el conocido reflujo gástrico. Y aunque es una patología que, generalmente no causa mayor complicación y se resuelve a medida que el bebé madura, si implica síntomas molestos para el bebé y genera muchas dudas a los papás. ¿Qué es el reflujo gástrico en bebés? Al igual que en adultos, consiste en el movimiento del contenido gástrico hacia el esófago. Esto ocurre en gran parte de los bebés recién nacidos y se...
¿Deporte al aire libre? ¡Descubre todo lo que necesitas!
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.4.1" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"] A día de hoy, después de la pandemia, han...
13 de junio: Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel
El pasado 13 de junio celebramos el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel. Este tipo de cáncer es uno de los más frecuentes hoy en día en todo el mundo, y cada año las cifras aumentan. ¿Qué datos tenemos? ¿Cuántos casos hay en el mundo? ¿Hay manera de prevenirlo? ¿Cómo podemos detectarlo? ¡Os lo contamos! Cifras del cáncer de piel Si hablamos de España, cada año se diagnostican más de 4000 nuevos casos de melanoma y más de 74000 de cáncer cutáneo no melanoma. Las cifras se...
Alimentación saludable en adultos mayores
Los requerimientos nutricionales varían según el estilo y la etapa de la vida en la que nos encontremos. Por eso, no es lo misma la dieta que hemos de llevar durante la etapa de crecimiento y estudio, en la etapa adulta o en la madurez. En este post veremos cómo llevar una dieta equilibrada durante la madurez según los requerimientos propios de esta edad. ¿Cómo afectan los cambios físicos a la nutrición? Con el paso de los años, la forma en la que nuestro organismo...
