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6 Consejos para mantener las articulaciones a raya
6 consejos para mantener las articulaciones a raya. Las articulaciones son las áreas del cuerpo donde dos huesos se unen, y son esenciales para el movimiento y la postura correcta. Cuidar de nuestras articulaciones es importante para mantener una buena salud y evitar dolor y lesiones. A continuación, se presentan algunos consejos para cuidar de tus articulaciones: Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la presión en las articulaciones, especialmente en las rodillas y...
Consejos para cuidar la vista a partir de los 60 años
[et_pb_section fb_built="1" admin_label="section" _builder_version="3.22"][et_pb_row admin_label="row" _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text admin_label="Text" _builder_version="4.4.1" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat" hover_enabled="0"] A medida que nos...
13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes en nuestra sociedad actual. También es uno de los más silenciosos. El 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, con el objetivo de visibilizar un problema casi invisible para el mundo y por desgracia, muchas veces incomprendido. La depresión, además tiene muchos síntomas, no siempre fácilmente identificables; apatía, tristeza, ansiedad, agotamiento, insomnio, malestar general, abatimiento… Muchas veces...
Se acercan las fiestas...¡Cuida tu salud digestiva!
Durante las fiestas de Navidad nuestra salud digestiva puede verse afectada. Acidez estomacal, estreñimiento debido a la disminución en el consumo de fibra o digestiones pesadas son los problemas más comunes que pueden surgir en estas fechas. Por eso, queremos ofrecerte unos cuantos consejos para que estas estas navidades disfrutes de las comidas y cenas sin que tu salud se resienta Consejos para cuidar tu salud digestiva: No descuides el consumo de frutas y verduras: Prioriza la ingesta...
La importancia de un uso adecuado de los antibióticos
Cada año, el 18 de noviembre se celebra el Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos. Esta iniciativa persigue concienciar a la poblaciónn sobre los riesgos asociados al uso indebido de los antibióticos, para prevenir la aparición de resistencia a los antimicrobianos. Según fuentes oficiales, España ocupa el puesto número 13 de los veintiocho países de la Unión Europea en uso de antibióticos (sin tener en cuenta el consumo sin prescripción facultativa). Por eso desde la farmacia...
Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta
Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación. Su finalidad es concienciar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial. Este año 2020, además, es especialmente importante debido a la pandemia del Covid-19 y la crisis que deja tras de sí y se hace un llamamiento mundial a la solidaridad para conseguir que los alimentos...
